SỬ DỤNG THỜI GIAN HIỆU QUẢ
“Một trong những bài học tốt nhất trong đời mà bất cứ ai cũng có thể học là làm thế nào để sử dụng thời gian hiệu quả” – William A. Irwin.
Là một sinh viên mới vào trường đại học, cao đẳng và trung cấp, bạn luôn bỡ ngỡ và lo lắng vì môi trường học tập mới lạ và khác xa với những gì bạn quen ở môi trường học phổ thông. Nhiều tài liệu phải đọc, nhiều môn học, nhiều bài tập phải hoàn thành và nhất là áp lực thi cử luôn làm bạn lo lắng và căng thẳng. Với các bạn sinh viên dân tộc thiểu số, điều này còn khó khăn hơn. Việc sử dụng thời gian hiệu quả giúp bạn có thể làm được nhiều việc hơn trong một ngày và do đó bạn sẽ học tốt hơn và làm cho cuộc sống sinh viên vui vẻ và nhiều ý nghĩa hơn.
Sau đây là một số cách giúp bạn sử dụng thời gian hiệu quả:
-
Đặt mục tiêu học tập ngắn hạn và dài hạn;
-
Lập kế hoạch cho mỗi ngày: Hãy liệt kê danh sách các việc cần làm trong ngày. Các việc quan trọng nhất lên đầu tiên. Lập thời gian biểu để hoàn thành mỗi công việc;
-
Chọn ưu tiên cho từng công việc dựa trên 2 tiêu chí: Tầm quan trọng và tính cấp bách theo bảng 2x2 như sau:
-
Những việc quan trọng và cấp bách: Làm ngay
-
Những việc quan trọng nhưng ít cấp bách: Làm sau
-
Những việc ít quan trọng nhưng cấp bách: Dành ít thời gian làm ngay (có thể nhờ người khác)
-
Những việc ít quan trọng và không cấp bách:Bỏ qua
|
|
|
Quan trọng |
|
|
|
Có |
Không |
|
Cấp bách |
Có |
Làm ngay |
Nhờ người khác giúp |
|
Không |
Làm sau
|
Không làm, bỏ qua |
-
Dành đủ thời gian để hoàn thành việc quan trọng nhất với chất lượng tốt nhất
-
Nói “Không” với những việc làm vô ích;
-
Chia những việc lớn, cần nhiều thời gian thành những phần việc nhỏ hơn, mất ít thời gian hơn;
-
Rà soát lại việc sử dụng thời gian sau 3 ngày thử nghiệm, điều chỉnh lại nếu thấy cần;
-
Hạn chế những phân tán không cần thiết khi làm việc và học bài;
-
Giải lao khi cần thiết;
-
Luôn cân bằng cuộc sống học tập, lao động và dành thời gian hợp lý để giải trí và việc riêng;
-
Xây dựng thời khóa biểu cho cả học kỳ, từng tháng hay từng tuần. Thời khóa biểu theo tuần cần chú ý:
-
Ước tính thời gian tự học cho mỗi tiết trên lớp
-
Mỗi môn học cần được tự học 2 – 3 lần
-
Sắp xếp lịch tự học trước và sau khi lên lớp
-
Dành nhiều thời gian cho môn học quan trọng;
-
Thời gian tự học ít nhất 1 giờ/lần
-
Nên học 2 – 3 môn trong ngày
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y HÀ NỘI
THÔNG BÁO TUYỂN SINH
1/ Ngành đào tạo:
Cao đẳng Dược
Cao đẳng Điều dưỡng
Cao đẳng Chăm sóc sắc đẹp
2/ Đối tượng tuyển sinh:Thí sinh đã tốt nghiệp THPT (THBT) trở lên.
3/ Hình thức tuyển: Xét tuyển (Xét điểm học bạ THPT).
4/ Thời gian đào tạo: 03 năm.
5/ Thời gian đăng ký dự tuyển và nhận hồ sơ: Từ ngày 16/03/2020
6/ Địa chỉ: Số 20 Tôn Thất Tùng - Đống Đa - Hà Nội